Proteínas Ethika
Praticante de musculação ou não, você deve saber que as proteínas são essenciais na construção dos músculos. Por isso, quem quer aumentar ou manter o peço valoriza tanto suplementos proteicos. Porém,...
View ArticleOleoginosas e Frutas Secas na Dieta
Texto escrito pelo Nutricionista Roney Ferreira Geralmente presentes na mesa em Ceias de Natal e de Ano Novo, as frutas oleaginosas são em sua maioria ignoradas pelas pessoas e em particular pelos...
View ArticleImpressões sobre o Carnivor (Post atualizado)
Após muitos pedidos, vamos a resenha do suplemento mais falado no momento: o carnivor! Para quem não sabe do que se trata basta ler o final do post, pois aqui será uma atualização do já existente...
View ArticleO Beabá dos Suplementos Alimentares
Há três importantes fatores para o sucesso na busca de um corpo sarado: a genética, o treinamento e a alimentação. A fim de otimizar esse último componente entram os famosos suplementos alimentares....
View ArticleCaseína Probiótica: Proteína de Lenta Digestão
Não, eu não sumi! Estou de férias e ainda me organizando para começar o ano de fato por aqui no HQSC e enquanto isso irei subindo posts no estilo vapt-vupt! Hoje resolvi fazer review de suplemento, no...
View ArticlePré-treino Assault da Muscle Pharm
Finalmente vamos começar 2013 por aqui no HQSC! Para iniciar com o pé direito irei dar a dica Assault, suplemento considerado um dos melhores pré-treinos do mercado. Ele é indicado para quem precisa...
View ArticleDicas para Aumentar a Massa Magra
Aqui vão algumas dicas da Nutricionista Esportiva Cris Spricigo sobre o aumento de massa magra! As informações são simples e fundamentais para quem deseja alcançar a sua meta Fracione suas refeições -...
View Article100% Pure Whey da Probiótica
Whey Protein é uma proteína de rápida digestão recomendada principalmente para ser consumida pós-treino. Eu não fico sem e quando a grana aperta dou preferência pela 100% Pure da Probiótica. A sua...
View ArticleO Superalimento Chamado Chia
“Chia tá na moda!”, foi com essa frase que um vendedor de uma loja de produtos naturais me respondeu quando perguntei se ele tinha o produto à venda. De fato, o senhor tem razão e não é à toa! A...
View ArticleO que são Suplementos Pré-treino?
Agora é febre nas academias saber qual o pré-treino que o colega do aparelho ao lado está consumindo. Mas e aí, será que vale a pena investir neste tipo suplemento? Vamos esclarecer alguns pontos...
View ArticleAlimentos Integrais: O que São?
Os alimentos integrais são boas fontes de fibra alimentar, que todos devemos ingerir pelos seus inúmeros benefícios à nossa saúde, isso não é nenhuma novidade, certo? Mas você sabe realmente o que...
View ArticleComo Tomar Albumina?
A albumina é uma excelente fonte de proteína, já falamos dela por aqui! Este suplemento puro oferece cerca de 12 g de proteínas por colher, o equivalente a três claras de ovos, tendo no organismo um...
View Article05 Novos Produtos que irão Turbinar sua Dieta
Já imaginou comer um doce rico em proteínas e que ajuda a construir músculos? Ou ainda em uma única porção de uma fruta consumir toda quantidade de vitamina C que seu corpo precisa diariamente? Essas...
View ArticleDesmistificando a Caseína
Todo dia uma nova informação a favor ou contra suplementos aparece. A bola da vez é a caseína, utilizada em refeições intermediárias ou antes de dormir, por ser uma proteína de lenta absorção. A...
View ArticleSopa de Proteína da marca Solaris!
Agora seu inverno nunca será mais o mesmo: inventaram sopa de proteína com 24g por dose! A Solaris, marca de whey protein, acabou de lançar a primeira sopa de whey do mercado, sabor frango com...
View ArticleWhey Protein para Vegetarianos: sim, ele existe!
Quem é vegetariano tem de pensar em estratégias para consumir a quantidade de proteínas que necessita diariamente. Essa tarefa não é fácil, principalmente para quem quer aumentar massa muscular e faz...
View ArticleImpressões do Whey Protein da EAS
Muita gente me pergunta qual o whey que faço uso e por isso resolvi mostrar mais infos sobre esse produto: Whey Protein da EAS! Já queria mudar de marca há algum tempo, estava querendo experimentar...
View ArticleA Polêmica do Whey Protein no Brasil!
Uma polêmica daquelas estourou na internet nos últimos dias nos levando a questionar a qualidade dos suplementos à base do soro do leite comercializados por marcas brasileiras. Tudo começou quando o...
View ArticleConheça o Spray PAM e Substitua o Óleo de Cozinha!
O problema de usar os óleos de cozinha, como soja e azeite, na preparação dos alimentos é o fato de acabar consumindo uma alta quantidade de gordura saturada que eles possuem, prejudicando a dieta....
View ArticleWhey Bar: A Barra de Proteína da Probiótica
A dica de hoje é rápida, mas muito útil para quem passa o dia fora e tem pouquíssimas opções de onde comer, ou ainda para viagens: a barra de proteína. Além de muito prática, porque é simplesmente...
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